المديرية العامة للتربية في محافظة الديوانية

بيوميكانيكية الاصابات الرياضية
لاشك ان من اهم مشكلات التدريب الرياضي,مايعانيه اللاعبون من اصابات مفاجئة خلال مراحل الاعداد المختلفة,فخروج اللاعب عن قمة مستواه الادائي نتيجة الاصابات الرياضية اياً كان نوعهاً واياً كانت فترة علاجها يعني الى جانب هبوط المستوى الادائي احتمال تكرار اصابة اللاعب مرة اخرى سواء في نفس مكان الاصابة اومترتبة عليها وخاصة اذا لم تكتمل مراحل علاج الاصابة واعادة اعداده واعادته للمستوى المطلوب منه وفقاً لمتطلبات مراحل الاعداد للموسم الرياضي. ولعل من اكثر الموضوعات التي تحتاج الى دراسة وتأني اكثر هو موضوع الاسباب التي تؤدي الى الاصابات من وجهة نظر البيوميكانيك,وبمعنى اصح الاسباب الفيزياوية التي تؤثر على انسجة الجسم البشري بانواعها المختلفة (عضلات-اربطة-عظام) ،وتؤدي الى حدوث اعاقة ما في هذه الانسجة تمنع من تحقيق اعلى اداء وكفاءة ممكنة .وان امام المدرب واللاعب بتفاصيل البيئة الميكانيكية المحيطة بالاداء والتاثيرات المختلفة لمتغيرات هذه البيئة يعتبر من اهم مقومات تجنب عدد كبير من الاصابات ,خاصة اذا ما علمنا ان تصنيف الاسباب التي تؤدي الى الاصابات من وجهةنظر البيوميكانيك من الممكن ان تكون على النحو الاتي:-اسباب ترتبط باخطاء في اجراءات التدريب(احمال تدريبية زائدة-نقص في مستوى عنصر من عناصر اللياقة البدنية)-اسباب ترتبط بمتغيرات البيئة الميكانيكية المحيطة(ارضية الملاعب-الاجهزة والادوات-الملابس).-اسباب ترتبط باخطاء فنيةفي الاداء.-اسباب ترتبط بالاحتكاك المباشر بالخصم.من التصنيف السابق نلاحظ ان 50%من الاسباب التي تؤدي الى الاصابة لها علاقة مباشرة بطريقة الاداء المهاري والاعداد لها وان المثل من هذا النوع من الاصابات الرياضية قد يكون اكثر حدة ويتطلب وقتاً اطول في علاجه وخاصة ذلك النوع الناتج من اخطاء في اجراءات التدريب. والمقصود باجراءات التدريب ذلك التراكم الذي يتم على مدى فترات تدريبية طويلة لايرعى فيها المدرب درجات تحميل اللاعبين وعدم تحقيق التوازن المناسب بين مكونات الاعداد البدني لهم كاساس لبناء اللياقة البدنية. ومن اكثر الاخطاء انتشاراً اغفال المدرب لاهمية صفة المرونة للمفاصل ومطاطية العضلات ونعني في هذا المقام مدى اهتمام المدرب بوضع برنامج خاص لتطوير وتنمية المدى الحركي للمفاصل بما يتلائم ومتطلبات الاداء المهاري,واكتفائه باستخدام انواع مختارة من تمرينات المرونة خلال عمليات الاحماء دون تخطيط وتنظيم محدد,ولهذا المدى المسميان الرئيسيان هما المدى السالب والمدى الموجب فالمدى السالب لاي مفصل هو المدى الذي يمكن ان يتحرك فيه المفصل تحت تأثير قوة خارجية,اما المدى الموجب فهو المدى الذي يمكن ان يتحرك فيه المفصل بفعل العضلات العاملة عليه.